為響應(yīng)人才開發(fā)院工會(huì)在教職工中普及“八段錦”活動(dòng)號(hào)召，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生文化，提升管理學(xué)院教師健身意識(shí)和健康水平。3月22日下午管理學(xué)院工會(huì)分會(huì)組織教職工開展了學(xué)練“八段錦”活動(dòng)。
“八段錦”是中國(guó)傳統(tǒng)健身方法之一，作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)，因其獨(dú)特的健身功效更加適宜向教師群體推廣。八段錦動(dòng)作易學(xué)、場(chǎng)地不限、強(qiáng)度各年齡段均適宜，尤其適合腦力勞動(dòng)者和亞健康狀態(tài)者練習(xí)。在修復(fù)身體免疫力、緩解工作壓力；提高身心健康水平；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力方面具有不可替代的價(jià)值。
管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)班子高度重視此項(xiàng)工作，在3月15日學(xué)院全體教師大會(huì)時(shí)就進(jìn)行了廣泛動(dòng)員，3月18日完善了學(xué)院工會(huì)分會(huì)組織，教研室設(shè)立工會(huì)小組，推薦2名同志擔(dān)任教研室工會(huì)小組長(zhǎng)。3月20日工會(huì)分會(huì)在學(xué)院教師群中提前轉(zhuǎn)發(fā)“八段錦”教學(xué)視頻和教學(xué)內(nèi)容便于教職工提前學(xué)習(xí)。為保證學(xué)練效果，活動(dòng)還特別邀請(qǐng)到護(hù)理與學(xué)前教育學(xué)院黃蓉老師作現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。
2024年3月22日下午全體教職工進(jìn)行學(xué)練培訓(xùn)。經(jīng)過45分鐘的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，教職工老師初步掌握了八段錦基本動(dòng)作要領(lǐng)，并從黃蓉老師的講解中收獲到八段錦相關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)涵：柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合、動(dòng)靜相兼、神與形合、氣寓其中……
全體教師積極參與學(xué)院工會(huì)分會(huì)活動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)班子統(tǒng)籌規(guī)劃帶頭學(xué)練，分管教師創(chuàng)設(shè)條件積極組織，工會(huì)分會(huì)活動(dòng)進(jìn)一步培育了積極向上的組織文化，提升了學(xué)院戰(zhàn)斗力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
附：八段錦學(xué)練口訣
第一式:雙手托天理三焦 第二式:左右開弓似射雕
第三式:調(diào)理脾胃須單舉 第四式:五勞七傷往后瞧
第五式:搖頭擺尾去心火 第六式:雙手攀足固腎腰
第七式:攢拳怒目增氣力 第八式:背后七顛百病消
管理學(xué)院工會(huì)分會(huì)
2024年3月22日
